Уровень: продвинутый

Длительность: 4 недели

Мышцы: все группы

Доступ навсегда: оплачиваете один раз - пользуетесь всегда!

 

Представьте, как через 4 недели вы просыпаетесь, чувствуя себя легче, сильнее и увереннее. Ваше тело подтянутое, энергия на высоте, а ежедневные тренировки стали привычкой, которая приносит удовольствие и видимые результаты!

Главная особенность курса — это интенсивные, но доступные каждому тренировки с собственным весом. Калистеника — один из самых эффективных видов тренировок, поскольку не требует оборудования и развивает силу, выносливость, гибкость и координацию.

Всего 30 минут в день — и вы уже на пути к телу своей мечты. Неважно, где вы находитесь — дома, на даче или в отпуске — программа легко впишется в ваш график.

 

Особенность курса

1. Ежедневные тренировки — всего 30-40 минут комплексных упражнений, укрепляющих все основные группы мышц. В течение 4 недель мы будем развивать выносливость, силу и гибкость.

2. Разнообразные программы. Тренировки никогда не повторяются: 4 недели по 6 дней, 24 разных тренировки, 192 упражнения. Скучно точно не будет!

3. Преимущества калистеники. Вам не нужно никакого оборудования, тренеров или фитнес зала — ваше тело станет главным инструментом. Калистеника позволяет тренироваться где угодно, развивает все ключевые мышечные группы, улучшает координацию и снижает риск травм. Это доступный и эффективный способ достижения результатов без сложных тренажеров.

 

Начните свою трансформацию уже сегодня!

 

Ниже крутые результаты наших клиентов.